Çocuk ve Ergenlerde Psikolojik Sağlamlık Programı (10 saat)

9-18 yaş arasındaki çocuklarda psikolojik sağlamlığı geliştirmeye ve artırmaya yönelik olarak toplam 10 oturumluk bir grup çalışmasıdır. Bu psikoeğitim programı, çocukların hayatları boyunca karşılarına çıkabilecek yaşam zorluklarına karşı hazırlıklı olmalarını, koruyucu niteliklerini geliştirmelerini ve bu zorluklarla başa çıkma kapasitelerini artırmayı amaçlamaktadır.

1. Oturum: Gruba Giriş, Kurallar ve Sınırlar

2. Oturum: Psikolojik Sağlamlık Sistemi temel bileşenleri ve koruyucu faktörler hakkında bilgilendirme

3. Oturum : Empati

4. Oturum : Stres Yönetimi

5.Oturum : Bilişsel Esneklik ve Problem Çözme

6. Oturum : Gerçekçi Olan / Gerçekçi Olmayan Düşünce

7. Oturum: İyimserlik / Kötümserlik

8. Oturum : Otonomi

9. Oturum: Mizah

10. Oturum: Grubu Sonlandırma